ABS WORKOUT is een buikspiertraining voor elk niveau. Dit betreft een half uur oefeningen die we doen op muziek.
Online live mee te volgen: Om de twee weken op vrijdag (meestal namiddag). Zie aankondigingen op sociale media of PM.
Achteraf bekijken op om het even welk moment via Facebook kan ook: zie FORMULE 6 voor meer informatie.