Een LOW IMPACT WORKOUT staat simpel gezegd voor oefeningen waarbij je tenminste 1 voet op de grond hebt wanneer je de oefening uitvoert.
Deze oefeningen zijn minder belastend voor de gewrichten, zowel voor de beginnende, revaliderende of gevorderde sporter.
Online live mee te volgen: Om de twee weken op vrijdag (meestal namiddag). Zie aankondigingen op sociale media of PM.
Achteraf bekijken op om het even welk moment via Facebook kan ook: zie FORMULE 6 voor meer informatie.